Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 236 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 714 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 10% | 422 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 15.1% | 280 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 2.7% | 1564 г |
Энергетическая ценность Мука льняная составляет 236 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».