Мой здоровый рацион

Рецепт Броне-какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Броне-какао

Какао порошок 2 г
Кокосовое молоко foco 30 г
MCT масло с полипренолами 2 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Броне-какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.8 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5651 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.3% 15200 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 17.4% 1931 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 1% 36500 г
Вода 96 г 2273 г 4.2% 14.1% 2368 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.67 мг 1000 мг 0.4% 1.3% 27248 г
Магний, Mg 0.82 мг 400 мг 0.2% 0.7% 48780 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 178082 г
Сера, S 0.82 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 121951 г
Хлор, Cl 1.14 мг 2300 мг 201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Молибден, Mo 1.304 мкг 70 мкг 1.9% 6.4% 5368 г
Фтор, F 81.52 мкг 4000 мкг 2% 6.7% 4907 г

Энергетическая ценность Броне-какао составляет 29,8 кКал.

  • Порция = 184 гр (54.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».