Мой здоровый рацион

Рецепт Рожки на 1.11. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рожки на 1.11

рожки красная цена 200 г
Вода водопроводная питьевая 900 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рожки на 1.11".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.2 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1293 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 3.9% 1949 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 9.8% 782 г
Вода 67.5 г 2273 г 3% 2.3% 3367 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.33 мг 1000 мг 0.5% 0.4% 18762 г
Магний, Mg 1.78 мг 400 мг 0.4% 0.3% 22472 г
Натрий, Na 7.1 мг 1300 мг 0.5% 0.4% 18310 г
Микроэлементы
Медь, Cu 17.75 мкг 1000 мкг 1.8% 1.4% 5634 г
Фтор, F 126.39 мкг 4000 мкг 3.2% 2.5% 3165 г
Цинк, Zn 0.0178 мг 12 мг 0.1% 0.1% 67416 г

Энергетическая ценность Рожки на 1.11 составляет 130,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».