Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 298.4 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 564 г |
Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 5.2% | 650 г |
Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 10.5% | 318 г |
Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 3.3% | 1019 г |
Энергетическая ценность Скрэмбл с картофелем, пеперони и зелёным горошком составляет 298,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».