Мой здоровый рацион

Калорийность Скрэмбл с картофелем, пеперони и зелёным горошком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Скрэмбл с картофелем, пеперони и зелёным горошком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.4 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 564 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 5.2% 650 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 10.5% 318 г
Углеводы 21.5 г 219 г 9.8% 3.3% 1019 г

Энергетическая ценность Скрэмбл с картофелем, пеперони и зелёным горошком составляет 298,35 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».