| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 468 ккал | 1684 ккал | 27.8% | 5.9% | 360 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2% | 1070 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 6.9% | 311 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 6.4% | 332 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 5.3% | 400 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 32 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Mikado составляет 468 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».