| Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] | 117 г |
| Творог Мягкий 0,1% [Био Баланс] | 157 г |
| Сыр Гауда | 47 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.8 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 8.2% | 724 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 4.7% | 1244 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 5.7% | 1028 г |
| Вода | 56.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 4016 г |
Энергетическая ценность Пирожки из лаваша, сыра и творога составляет 168,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».