| Соевое молоко, неподслащенное | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4138 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 9.1% | 2714 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 8.8% | 2800 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 3.4% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 3 г | ~ | |||
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 9.8% | 2484 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Ретинол | 0.089 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 7.1% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.331 мг | 1.8 мг | 18.4% | 45.2% | 544 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 4.4% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.8 мкг | 400 мкг | 4% | 9.8% | 2532 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.33 мкг | 3 мкг | 44.3% | 108.8% | 226 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.63 мкг | 10 мкг | 46.3% | 113.8% | 216 г |
| Витамин D2, эргокальциферол | 4.61 мкг | ~ | |||
| Витамин D3, холекальциферол | 0.02 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.16 мкг | 50 мкг | 4.3% | 10.6% | 2315 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.133 мг | 20 мг | 0.7% | 1.7% | 15038 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 118 мг | 2500 мг | 4.7% | 11.5% | 2119 г |
| Кальций, Ca | 155 мг | 1000 мг | 15.5% | 38.1% | 645 г |
| Магний, Mg | 17.5 мг | 400 мг | 4.4% | 10.8% | 2286 г |
| Натрий, Na | 39.4 мг | 1300 мг | 3% | 7.4% | 3299 г |
| Фосфор, P | 46 мг | 800 мг | 5.8% | 14.3% | 1739 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.367 мг | 18 мг | 2% | 4.9% | 4905 г |
| Марганец, Mn | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 19.7% | 1250 г |
| Медь, Cu | 96 мкг | 1000 мкг | 9.6% | 23.6% | 1042 г |
| Молибден, Mo | 32.3 мкг | 70 мкг | 46.1% | 113.3% | 217 г |
| Цинк, Zn | 0.264 мг | 12 мг | 2.2% | 5.4% | 4545 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.2 г | ~ | |||
| Валин | 0.101 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.1 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.1 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.2 г | ~ | |||
| Лизин | 0.2 г | ~ | |||
| Метионин | 0.033 г | ~ | |||
| Треонин | 0.1 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.157 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.1 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.329 г | ~ | |||
| Глицин | 0.1 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.486 г | ~ | |||
| Пролин | 0.114 г | ~ | |||
| Серин | 0.171 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.1 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.049 г | ~ |
Энергетическая ценность Капучино составляет 40,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».