| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 45 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509.9 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 1.6% | 1246 г |
| Жиры | 41.3 г | 56 г | 73.8% | 14.5% | 136 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 2.4% | 808 г |
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 8.6% | 227 г |
| Вода | 14.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16007 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.3% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.5% | 3600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.375 мг | 5 мг | 7.5% | 1.5% | 1333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 0.7% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.25 мкг | 400 мкг | 2.8% | 0.5% | 3556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.075 мг | 15 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7 мг | 20 мг | 8.5% | 1.7% | 1176 г |
| Ниацин | 0.45 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 377.25 мг | 2500 мг | 15.1% | 3% | 663 г |
| Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.6% | 3125 г |
| Магний, Mg | 106.25 мг | 400 мг | 26.6% | 5.2% | 376 г |
| Натрий, Na | 3.25 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Сера, S | 20 мг | 1000 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Фосфор, P | 163.8 мг | 800 мг | 20.5% | 4% | 488 г |
| Хлор, Cl | 7 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 32857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.5 мг | 18 мг | 30.6% | 6% | 327 г |
| Марганец, Mn | 1.1563 мг | 2 мг | 57.8% | 11.3% | 173 г |
| Медь, Cu | 1137.5 мкг | 1000 мкг | 113.8% | 22.3% | 88 г |
| Молибден, Mo | 14 мкг | 70 мкг | 20% | 3.9% | 500 г |
| Фтор, F | 61.25 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.3% | 6531 г |
| Цинк, Zn | 1.775 мг | 12 мг | 14.8% | 2.9% | 676 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.05 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 36.375 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3 г | min 16.8 г | 17.9% | 3.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.375 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 0.6% |
Энергетическая ценность Шоколад кокосовый составляет 509,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».