| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 864 ккал | 1684 ккал | 51.3% | 5.9% | 195 г |
| Белки | 50.2 г | 76 г | 66.1% | 7.7% | 151 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 1.8% | 651 г |
| Углеводы | 143.3 г | 219 г | 65.4% | 7.6% | 153 г |
Энергетическая ценность Щи мои составляет 864 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».