Мой здоровый рацион

Рецепт Завтрак 01. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Завтрак 01

Белок Яичный [ВкусВилл] 106.4 г
Паприка Красная Сладкая [Волшебное Дерево] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Завтрак 01".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.9 ккал 1684 ккал 3.9% 5.9% 2555 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 26.7% 567 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.8% 18667 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 1.7% 9125 г
Вода 83.9 г 2273 г 3.7% 5.6% 2709 г

Энергетическая ценность Завтрак 01 составляет 65,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».