Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 321.2 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 524 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2.8% | 1118 г |
Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 9.3% | 335 г |
Углеводы | 35.9 г | 219 г | 16.4% | 5.1% | 610 г |
Энергетическая ценность блинчики со сливочным сыром и клубничным конфитюром составляет 321,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».