Мой здоровый рацион

Рецепт Тефтели а сырном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тефтели а сырном соусе

Тефтели Мясные с Овощами [Ермолино] 377 г
Масло Сливочное [Лебедянь Молоко] 31 г
Сыр полутвердый Брест-Литовский 45% 110 г
Сливки питьевые 200 г
Мука Кукурузная [Кудесница] 36 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тефтели а сырном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 251.8 ккал 1684 ккал 15% 6% 669 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 4.4% 894 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 13.1% 303 г
Углеводы 6.1 г 219 г 2.8% 1.1% 3590 г
Вода 66.9 г 2273 г 2.9% 1.2% 3398 г

Энергетическая ценность Тефтели а сырном соусе составляет 251,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».