| Смородина Черная Быстрозамороженная [SPAR] | 300 г |
| Вода водопроводная питьевая | 2000 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 0 г |
| Стевия [Fit Parad] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.8 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.3% | 35083 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.1% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4.2% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 10.4% | 21900 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 89.6% | 2301 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 6.3% | 38462 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 4.2% | 45977 г |
| Натрий, Na | 3.47 мг | 1300 мг | 0.3% | 6.3% | 37464 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.67 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 18.8% | 11534 г |
| Фтор, F | 61.75 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 31.3% | 6478 г |
| Цинк, Zn | 0.0087 мг | 12 мг | 0.1% | 2.1% | 137931 г |
Энергетическая ценность Компот из черной смородины (копия) составляет 4,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».