| Суп с макаронными изделиями | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.1% | 8444 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 9.2% | 2800 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 5.4% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.8% | 6667 г |
| Вода | 101.3 г | 2273 г | 4.5% | 11.5% | 2244 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 500 мкг | 900 мкг | 55.6% | 142.6% | 180 г |
| Ретинол | 0.5 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 3.1 мг | 500 мг | 0.6% | 1.5% | 16129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 1.5% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 3.8% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.8 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.8% | 14286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 3.6% | 6923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1% | 25000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2494 мг | 20 мг | 1.2% | 3.1% | 8019 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31 мг | 2500 мг | 1.2% | 3.1% | 8065 г |
| Кальций, Ca | 6.2 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.5% | 16129 г |
| Кремний, Si | 0.3 мг | 30 мг | 1% | 2.6% | 10000 г |
| Магний, Mg | 3.7 мг | 400 мг | 0.9% | 2.3% | 10811 г |
| Натрий, Na | 2.6 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Сера, S | 6.5 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.8% | 15385 г |
| Фосфор, P | 12.4 мг | 800 мг | 1.6% | 4.1% | 6452 г |
| Хлор, Cl | 8.7 мг | 2300 мг | 0.4% | 1% | 26437 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 2.8% | 9000 г |
| Йод, I | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.8% | 37500 г |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 7.7% | 3333 г |
| Литий, Li | 0.3 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0533 мг | 2 мг | 2.7% | 6.9% | 3752 г |
| Медь, Cu | 52.7 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 13.6% | 1898 г |
| Молибден, Mo | 1.8 мкг | 70 мкг | 2.6% | 6.7% | 3889 г |
| Никель, Ni | 0.3 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 10.6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.8 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.5% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.0853 мг | 12 мг | 0.7% | 1.8% | 14068 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.07 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп с макаронами дом х1,4 составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».