| Мука кокосовая | 35 г |
| Мука Миндальная [Spirulina Food] | 35 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 3 г |
| Стевия [NovaSweet] | 15 г |
| Сметана Безлактозная [Натуральное Хозяйство] | 106 г |
| Молоко кокосовое Planto no sugars | 153 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.5 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 949 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 3.4% | 1652 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 13.8% | 409 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 2.3% | 2461 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3318 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 52.91 мг | 1000 мг | 5.3% | 3% | 1890 г |
Энергетическая ценность Вафли для Маруси составляет 177,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».