| Сливки 35% [Клевер] | 200 г |
| Чиа Семена [Житница Здоровья] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365.8 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.9% | 1462 г |
| Жиры | 34.3 г | 56 г | 61.3% | 16.8% | 163 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 1% | 2671 г |
| Вода | 52.3 г | 2273 г | 2.3% | 0.6% | 4346 г |
Энергетическая ценность Сливки и чиа составляет 365,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».