| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 695 ккал | 1684 ккал | 41.3% | 5.9% | 242 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 2.8% | 514 г |
| Жиры | 66.7 г | 56 г | 119.1% | 17.1% | 84 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 0.4% | 4056 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 5% | 286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 119 мкг | 400 мкг | 29.8% | 4.3% | 336 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 22 мг | 15 мг | 146.7% | 21.1% | 68 г |
| Витамин Н, биотин | 28 мкг | 50 мкг | 56% | 8.1% | 179 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 148 мг | 400 мг | 37% | 5.3% | 270 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.1 мг | 18 мг | 17.2% | 2.5% | 581 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Crema de avellana составляет 695 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».