| Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] | 100 г |
| Сыр [Ламбер] | 400 г |
| Ветчина с Индейкой [Империя Вкуса] | 400 г |
| Майонез Сметанный [Слобода] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264.4 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 637 г |
| Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 7.3% | 521 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 13.5% | 280 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 1.1% | 3318 г |
| Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 1% | 3866 г |
Энергетическая ценность Лавашный рулет с ветчиной и сыром составляет 264,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».