Мой здоровый рацион

Калорийность Protein smoothie drink mango pineapple. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Protein smoothie drink mango pineapple".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 342.7 ккал 1684 ккал 20.4% 6% 491 г
Белки 41.4 г 76 г 54.5% 15.9% 184 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 1.2% 2435 г
Углеводы 39.1 г 219 г 17.9% 5.2% 560 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 1.3% 2222 г
Вода 469.2 г 2273 г 20.6% 6% 484 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 69 мг 90 мг 76.7% 22.4% 130 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 92 мг 1000 мг 9.2% 2.7% 1087 г
Натрий, Na 460 мг 1300 мг 35.4% 10.3% 283 г

Энергетическая ценность Protein smoothie drink mango pineapple составляет 342,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».