Мой здоровый рацион

Рецепт Вок кисло сладкий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вок кисло сладкий

Смесь Овощная для Wok [ВкусВилл] 265 г
Рисовая Лапша Fo-Kho [Sen Soy] 75 г
Вода 150 г
Вода 130 г
Кукурузный Крахмал [Haas] 16 г
Соевый Соус Маринад [Sen Soy] 60 г
рисовое кулинарное вино 40 г
Кленовый Сироп без Сахара [Черное Море] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вок кисло сладкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2854 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 3.7% 4471 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 10% 1685 г
Вода 85.3 г 2273 г 3.8% 6.4% 2665 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.73 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 57803 г
Магний, Mg 0.38 мг 400 мг 0.1% 0.2% 105263 г
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г
Сера, S 0.38 мг 1000 мг 263158 г
Хлор, Cl 0.54 мг 2300 мг 425926 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.23 мкг 1000 мкг 434783 г
Молибден, Mo 0.614 мкг 70 мкг 0.9% 1.5% 11401 г
Фтор, F 38.36 мкг 4000 мкг 1% 1.7% 10428 г

Энергетическая ценность Вок кисло сладкий составляет 59 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».