Мой здоровый рацион

Рецепт 1 MgCit, Ca, K, коллаген (OSN), псиллиум (MM) (3:1:2:6:3). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 1 MgCit, Ca, K, коллаген (OSN), псиллиум (MM) (3:1:2:6:3)

Магния оксид 0 г
Магния цитрат (1:1) 30 г
Карбонат кальция 10 г
Калия цитрат 20 г
Коллаген (Organic Sport Nutrition) 60 г
Псиллиум мука 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "1 MgCit, Ca, K, коллаген (OSN), псиллиум (MM) (3:1:2:6:3)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168.4 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 1000 г
Белки 33.9 г 76 г 44.6% 26.5% 224 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.4% 14600 г
Пищевые волокна 17 г 20 г 85% 50.5% 118 г
Вода 7.6 г 2273 г 0.3% 0.2% 29908 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 1000.2 мг 90 мг 1111.3% 659.9% 9 г
Макроэлементы
Калий, K 5106.67 мг 2500 мг 204.3% 121.3% 49 г
Кальций, Ca 2666.67 мг 1000 мг 266.7% 158.4% 37 г
Магний, Mg 2200 мг 400 мг 550% 326.6% 18 г
Мои
Мой нутриент 1 2000.4 ~
Мой нутриент 2 2000.4 ~
Мой нутриент 3 666.8 ~
Мой нутриент 4 1000.2 ~

Энергетическая ценность 1 MgCit, Ca, K, коллаген (OSN), псиллиум (MM) (3:1:2:6:3) составляет 168,4 кКал.

  • Порция = 15 гр (25.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».