Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер (хлеб, сыр, колбаса). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер (хлеб, сыр, колбаса)

Хлеб Столичный [Хлебный Дом] 80 г
Колбаса Праздничная [Дымов] 20 г
Сыр Маасдам 20 г
Творожный Сыр с Зеленью [Danville] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер (хлеб, сыр, колбаса)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277.9 ккал 1684 ккал 16.5% 5.9% 606 г
Белки 11.3 г 76 г 14.9% 5.4% 673 г
Жиры 12.8 г 56 г 22.9% 8.2% 438 г
Углеводы 29.5 г 219 г 13.5% 4.9% 742 г
Вода 38.3 г 2273 г 1.7% 0.6% 5935 г

Энергетическая ценность Бутер (хлеб, сыр, колбаса) составляет 277,9 кКал.

  • Порция = 125 гр (347.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».