| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.8 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 685 г |
| Белки | 27.5 г | 76 г | 36.2% | 14.7% | 276 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 3.1% | 1302 г |
| Углеводы | 23.6 г | 219 г | 10.8% | 4.4% | 928 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 655.52 мг | 1000 мг | 65.6% | 26.7% | 153 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 245,82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».