Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье мультизлаковое (Delibon). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье мультизлаковое (Delibon)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 439 ккал 1684 ккал 26.1% 5.9% 384 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 2.4% 950 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 6.1% 373 г
Углеводы 68 г 219 г 31.1% 7.1% 322 г
Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 2.6% 870 г
Вода 4.5 г 2273 г 0.2% 50511 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 11 мкг 900 мкг 1.2% 0.3% 8182 г
Ретинол 0.01 мг ~
бета Каротин 0.72 мг 5 мг 14.4% 3.3% 694 г
Витамин В1, тиамин 0.35 мг 1.5 мг 23.3% 5.3% 429 г
Витамин В2, рибофлавин 0.24 мг 1.8 мг 13.3% 3% 750 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 3.4% 667 г
Витамин В12, кобаламин 5 мкг 3 мкг 166.7% 38% 60 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.5 мг 15 мг 16.7% 3.8% 600 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 4.6% 500 г
Ниацин 0.7 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 110 мг 2500 мг 4.4% 1% 2273 г
Кальций, Ca 29 мг 1000 мг 2.9% 0.7% 3448 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 1.1% 2000 г
Натрий, Na 330 мг 1300 мг 25.4% 5.8% 394 г
Фосфор, P 90 мг 800 мг 11.3% 2.6% 889 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 3.8% 600 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 50.8 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 23.6 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 23 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье мультизлаковое (Delibon) составляет 439 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».