Мой здоровый рацион

Калорийность Омлет с ветчиной и сыром. Морковный пирог с клюквой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омлет с ветчиной и сыром. Морковный пирог с клюквой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 339 ккал 1684 ккал 20.1% 5.9% 497 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 4.3% 691 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 8.4% 350 г
Углеводы 37 г 219 г 16.9% 5% 592 г

Энергетическая ценность Омлет с ветчиной и сыром. Морковный пирог с клюквой составляет 339 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».