Мой здоровый рацион

Калорийность Отруби овсяные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отруби овсяные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 243 ккал 1684 ккал 14.4% 5.9% 693 г
Белки 17.3 г 76 г 22.8% 9.4% 439 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 5.2% 789 г
Углеводы 41 г 219 г 18.7% 7.7% 534 г
Пищевые волокна 15.4 г 20 г 77% 31.7% 130 г

Энергетическая ценность Отруби овсяные составляет 243 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов