| Анис, семена | 3 г |
| Вода | 300 г |
| Бадьян [Сырье и приправы] | 1 г |
| Куркума, молотая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.6% | 31185 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 7.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 7.4% | 28000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 5.6% | 31286 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 18.5% | 10000 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 79.6% | 2308 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 5.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.7% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 3.7% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 7.4% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.164 мкг | 400 мкг | 243902 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 3.7% | 42857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.015 мг | 15 мг | 0.1% | 1.9% | 100000 г |
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0345 мг | 20 мг | 0.2% | 3.7% | 57971 г |
| Бетаин | 0.032 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.99 мг | 2500 мг | 0.8% | 14.8% | 11910 г |
| Кальций, Ca | 11.33 мг | 1000 мг | 1.1% | 20.4% | 8826 г |
| Магний, Mg | 3.34 мг | 400 мг | 0.8% | 14.8% | 11976 г |
| Натрий, Na | 1.13 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.9% | 115044 г |
| Сера, S | 3.03 мг | 1000 мг | 0.3% | 5.6% | 33003 г |
| Фосфор, P | 5.3 мг | 800 мг | 0.7% | 13% | 15094 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.9% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.545 мг | 18 мг | 3% | 55.6% | 3303 г |
| Марганец, Mn | 0.0891 мг | 2 мг | 4.5% | 83.3% | 2245 г |
| Медь, Cu | 13.8 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 25.9% | 7246 г |
| Молибден, Mo | 1.574 мкг | 70 мкг | 2.2% | 40.7% | 4447 г |
| Селен, Se | 0.07 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.9% | 78571 г |
| Фтор, F | 98.36 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 46.3% | 4067 г |
| Цинк, Zn | 0.0669 мг | 12 мг | 0.6% | 11.1% | 17937 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.033 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | 13% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.012 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.098 г | min 16.8 г | 0.6% | 11.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.097 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.033 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 5.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.033 г | ~ |
Энергетическая ценность Анисовый чай с бадьяном и куркумой составляет 5,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».