| Анис, семена | 5 г |
| Вода | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.8% | 80190 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.8% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 9.5% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 4.8% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 23.8% | 20000 г |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 209.5% | 2287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4.8% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 4.8% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 9.5% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.062 мкг | 400 мкг | 645161 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 4.8% | 69231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.019 мг | 20 мг | 0.1% | 4.8% | 105263 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.95 мг | 2500 мг | 0.4% | 19% | 27933 г |
| Кальций, Ca | 8.48 мг | 1000 мг | 0.8% | 38.1% | 11792 г |
| Магний, Mg | 2.05 мг | 400 мг | 0.5% | 23.8% | 19512 г |
| Натрий, Na | 0.99 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.8% | 131313 г |
| Сера, S | 2.09 мг | 1000 мг | 0.2% | 9.5% | 47847 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 14.3% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.8% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.231 мг | 18 мг | 1.3% | 61.9% | 7792 г |
| Марганец, Mn | 0.0159 мг | 2 мг | 0.8% | 38.1% | 12579 г |
| Медь, Cu | 6.25 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 28.6% | 16000 г |
| Молибден, Mo | 1.59 мкг | 70 мкг | 2.3% | 109.5% | 4403 г |
| Селен, Se | 0.031 мкг | 55 мкг | 0.1% | 4.8% | 177419 г |
| Фтор, F | 99.38 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 119% | 4025 г |
| Цинк, Zn | 0.0329 мг | 12 мг | 0.3% | 14.3% | 36474 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.02 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.4% | 19% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.004 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.061 г | min 16.8 г | 0.4% | 19% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.061 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 9.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Анисовый чай составляет 2,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».