Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 824 ккал | 1684 ккал | 48.9% | 5.9% | 204 г |
Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 5.6% | 217 г |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 10.8% | 112 г |
Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 2.3% | 521 г |
Энергетическая ценность Шаурма «4 сыра» составляет 824 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».