Мой здоровый рацион

Рецепт В соевом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты В соевом

Куриная Грудка [Куриное Царство] 425 г
Соевый Соус Классический [Сэн Сой] 36 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "В соевом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153.8 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1095 г
Белки 28.3 г 76 г 37.2% 24.2% 269 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 3.8% 1697 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.5% 14600 г
Вода 66.8 г 2273 г 2.9% 1.9% 3403 г

Энергетическая ценность В соевом составляет 153,8 кКал.

  • Порция = 106 гр (163 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».