| Кэроб Плоды [Royal Forest] | 40 г |
| Масло какао | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 633 ккал | 1684 ккал | 37.6% | 5.9% | 266 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 0.3% | 4750 г |
| Жиры | 60.3 г | 56 г | 107.7% | 17% | 93 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 1.3% | 1244 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 3.5% | 455 г |
| Вода | 16.1 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14118 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.44 мг | 15 мг | 9.6% | 1.5% | 1042 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.8 мкг | 120 мкг | 12.3% | 1.9% | 811 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.06 г | от 0.9 до 3.7 г | 6.7% | 1.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 31.9% | 5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 60 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 33.12 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.12 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 14.28 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 18.18 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.48 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 21.18 г | min 16.8 г | 126.1% | 19.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.48 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 20.7 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.4% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.64 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад на кэробе мой составляет 633 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».