Мой здоровый рацион

Рецепт Сэндвич с курицей и беконом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сэндвич с курицей и беконом

Хлеб Семейный Пшеничный [Щелковохлеб] 85 г
Куриная Грудка [Петровские Деликатесы] 25 г
Бекон Свиной с/К [Егорьевская Фабрика] 12 г
Соус для сэндвича с ветчиной и сыром 50 г
Капуста Китайская [Окей] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич с курицей и беконом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293.8 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 573 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 3.1% 1101 г
Жиры 20.3 г 56 г 36.3% 12.4% 276 г
Углеводы 20.5 г 219 г 9.4% 3.2% 1068 г
Вода 52.2 г 2273 г 2.3% 0.8% 4354 г

Энергетическая ценность Сэндвич с курицей и беконом составляет 293,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».