Мой здоровый рацион

Рецепт Фасоль стручковая. жаренная на своковоре - 30.10.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фасоль стручковая. жаренная на своковоре - 30.10.24

Фасоль стручковая быстрозамороженная (GREENOLA) 156 г
Масло оливковое Stella Vittoria 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль стручковая. жаренная на своковоре - 30.10.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.2 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1314 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 7.7% 1013 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 10.1% 778 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 2.9% 2671 г
Вода 77.1 г 2273 г 3.4% 2.7% 2948 г

Энергетическая ценность Фасоль стручковая. жаренная на своковоре - 30.10.24 составляет 128,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».