Мой здоровый рацион

Калорийность Смесь без глютена "Бородинский хлеб". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь без глютена "Бородинский хлеб"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2.6% 1086 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.3% 2240 г
Углеводы 76 г 219 г 34.7% 9.9% 288 г
Пищевые волокна 4.3 г 20 г 21.5% 6.1% 465 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.5 мг 1.5 мг 33.3% 9.5% 300 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 1.7% 1636 г
Макроэлементы
Магний, Mg 73 мг 400 мг 18.3% 5.2% 548 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.9 мг 18 мг 10.6% 3% 947 г

Энергетическая ценность Смесь без глютена "Бородинский хлеб" составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».