Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком на маленькой турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком на маленькой турке

Кофе турка на 340 мл 120 г
Молоко 3,4%-6,0% 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком на маленькой турке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49 ккал 1684 ккал 2.9% 5.9% 3437 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 6.5% 3167 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 10.6% 1931 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 3.9% 5214 г
Вода 90.5 г 2273 г 4% 8.2% 2512 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.88 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 53191 г
Магний, Mg 0.42 мг 400 мг 0.1% 0.2% 95238 г
Натрий, Na 0.38 мг 1300 мг 342105 г
Сера, S 0.42 мг 1000 мг 238095 г
Хлор, Cl 0.58 мг 2300 мг 396552 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.25 мкг 1000 мкг 400000 г
Молибден, Mo 0.667 мкг 70 мкг 1% 2% 10495 г
Фтор, F 41.67 мкг 4000 мкг 1% 2% 9599 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком на маленькой турке составляет 49 кКал.

  • Порция = 360 гр (176.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».