| Рис | 130 г |
| Нори | 1.5 г |
| Сыр Cooking | 30 г |
| Лосось-терияки | 30 г |
| Огурец | 30 г |
| Спайси соус | 10 г |
| Лук зелёный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.8 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1109 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 4.2% | 1551 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 9.3% | 709 г |
| Углеводы | 15.1 г | 219 г | 6.9% | 4.5% | 1450 г |
| Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3153 г |
Энергетическая ценность Омега3 составляет 151,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».