Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком

Вода 300 г
Кофе растворимый, сухой 5 г
Напиток Рисовый с Кокосом [Riso Scotti] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.2 ккал 1684 ккал 1.1% 5.7% 8771 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.6% 38000 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 6.8% 8000 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 7.3% 7300 г
Вода 95.2 г 2273 г 4.2% 21.9% 2388 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.012 мг 1.8 мг 0.7% 3.6% 15000 г
Витамин РР, НЭ 0.2963 мг 20 мг 1.5% 7.8% 6750 г
Ниацин 0.296 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.57 мг 1000 мг 0.5% 2.6% 21882 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 1% 54054 г
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 185714 г
Сера, S 0.74 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 135135 г
Фосфор, P 3.1 мг 800 мг 0.4% 2.1% 25806 г
Хлор, Cl 1.04 мг 2300 мг 221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.076 мг 18 мг 0.4% 2.1% 23684 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.5% 166667 г
Медь, Cu 0.44 мкг 1000 мкг 227273 г
Молибден, Mo 1.185 мкг 70 мкг 1.7% 8.9% 5907 г
Фтор, F 74.07 мкг 4000 мкг 1.9% 9.9% 5400 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.049 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком составляет 19,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».