Мой здоровый рацион

Калорийность Блинчик с зеленью и сыром фаршированный картофелем и луком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Блинчик с зеленью и сыром фаршированный картофелем и луком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1285 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 3.3% 2303 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 7.8% 982 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 5.7% 1327 г

Энергетическая ценность Блинчик с зеленью и сыром фаршированный картофелем и луком составляет 131 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».