| Рисовая мука | 60 г |
| Мука из овсяных отрубей | 45 г |
| Вода | 225 г |
| Подсолнечное масло | 6 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 103 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 37 г |
| Сахарозаменитель: эритрит + стевия | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 268.1 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 628 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 7% | 528 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 6.4% | 583 г |
| Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 6% | 622 г |
| Углеводы (общие) | 41.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 8% | 465 г |
| Вода | 31.6 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7193 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 158 мкг | 900 мкг | 17.6% | 6.6% | 570 г |
| Ретинол | 0.169 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.3% | 13889 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 41.538 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.355 мг | 1.5 мг | 23.7% | 8.8% | 423 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.433 мг | 1.8 мг | 24.1% | 9% | 416 г |
| Витамин В4, холин | 167.82 мг | 500 мг | 33.6% | 12.5% | 298 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.483 мг | 5 мг | 29.7% | 11.1% | 337 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.256 мг | 2 мг | 12.8% | 4.8% | 781 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.096 мкг | 400 мкг | 4.3% | 1.6% | 2340 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.368 мкг | 3 мкг | 12.3% | 4.6% | 815 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.344 мкг | 10 мкг | 13.4% | 5% | 744 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.97 мг | 15 мг | 13.1% | 4.9% | 761 г |
| бета Токоферол | 0.018 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.023 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 13.75 мкг | 50 мкг | 27.5% | 10.3% | 364 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.3% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1217 мг | 20 мг | 15.6% | 5.8% | 641 г |
| Ниацин | 0.125 мг | ~ | |||
| Бетаин | 4.523 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 258.76 мг | 2500 мг | 10.4% | 3.9% | 966 г |
| Кальций, Ca | 52.74 мг | 1000 мг | 5.3% | 2% | 1896 г |
| Магний, Mg | 73.75 мг | 400 мг | 18.4% | 6.9% | 542 г |
| Натрий, Na | 111.47 мг | 1300 мг | 8.6% | 3.2% | 1166 г |
| Сера, S | 185.16 мг | 1000 мг | 18.5% | 6.9% | 540 г |
| Фосфор, P | 316.7 мг | 800 мг | 39.6% | 14.8% | 253 г |
| Хлор, Cl | 120.17 мг | 2300 мг | 5.2% | 1.9% | 1914 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.708 мг | 18 мг | 15% | 5.6% | 665 г |
| Йод, I | 8.5 мкг | 150 мкг | 5.7% | 2.1% | 1765 г |
| Кобальт, Co | 4.892 мкг | 10 мкг | 48.9% | 18.2% | 204 г |
| Марганец, Mn | 1.6873 мг | 2 мг | 84.4% | 31.5% | 119 г |
| Медь, Cu | 187.53 мкг | 1000 мкг | 18.8% | 7% | 533 г |
| Молибден, Mo | 6.236 мкг | 70 мкг | 8.9% | 3.3% | 1123 г |
| Селен, Se | 34.995 мкг | 55 мкг | 63.6% | 23.7% | 157 г |
| Фтор, F | 115.38 мкг | 4000 мкг | 2.9% | 1.1% | 3467 г |
| Хром, Cr | 2.91 мкг | 50 мкг | 5.8% | 2.2% | 1718 г |
| Цинк, Zn | 1.676 мг | 12 мг | 14% | 5.2% | 716 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.899 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.345 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.735 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.215 г | ~ | |||
| Лизин | 0.818 г | ~ | |||
| Метионин | 0.418 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.495 г | ~ | |||
| Треонин | 0.591 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.235 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.794 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.831 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.829 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.32 г | ~ | |||
| Глицин | 0.603 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.389 г | ~ | |||
| Пролин | 0.656 г | ~ | |||
| Серин | 0.962 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.595 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.367 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.088 г | от 0.9 до 3.7 г | 9.8% | 3.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.241 г | от 4.7 до 16.8 г | 69% | 25.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 263.59 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 6.154 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.466 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.006 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.557 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.151 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.466 г | min 16.8 г | 20.6% | 7.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.408 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.489 г | от 11.2 до 20.6 г | 31.2% | 11.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.547 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.049 г | ~ |
Энергетическая ценность Профитроли 2024 составляет 268,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».