| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.9% | 11200 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 10% | 995 г |
| Углеводы (общие) | 26 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 20% | 500 г |
| Вода | 2.5 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 90920 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 65000 г |
| Хлор, Cl | 3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 76667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18 г | ~ |
Энергетическая ценность Шелковица сушеная без сахара (органик) составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».