Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 5% | 1134 г |
Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 6.2% | 918 г |
Углеводы | 23.2 г | 219 г | 10.6% | 6% | 944 г |
Углеводы (общие) | 26.5 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 4% | 1429 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 640 мг | 1300 мг | 49.2% | 27.8% | 203 г |
Хлор, Cl | 960 мг | 2300 мг | 41.7% | 23.6% | 240 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Роллы Spicy Tuna составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».