| Вода | 339 г |
| Лимон | 23 г |
| Огурец парниковый | 59 г |
| Мята колосистая, свежая | 3 г |
| Имбирь Молотый [Kamis] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6% | 25134 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 6% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 7.5% | 21900 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 22.4% | 6667 г |
| Вода | 97.9 г | 2273 г | 4.3% | 64.2% | 2322 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 3% | 40909 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 1.5% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 7.5% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 4.5% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.24 мг | 500 мг | 0.2% | 3% | 40323 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 16.4% | 9434 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 9% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.99 мкг | 400 мкг | 0.5% | 7.5% | 20101 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.6 мг | 90 мг | 4% | 59.7% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.028 мг | 15 мг | 0.2% | 3% | 53571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.139 мкг | 50 мкг | 0.3% | 4.5% | 35971 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 31.3% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.066 мг | 20 мг | 0.3% | 4.5% | 30303 г |
| Ниацин | 0.037 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.8 мг | 2500 мг | 1.8% | 26.9% | 5708 г |
| Кальций, Ca | 10.62 мг | 1000 мг | 1.1% | 16.4% | 9416 г |
| Кремний, Si | 8.328 мг | 30 мг | 27.8% | 414.9% | 360 г |
| Магний, Mg | 4.28 мг | 400 мг | 1.1% | 16.4% | 9346 г |
| Натрий, Na | 2.79 мг | 1300 мг | 0.2% | 3% | 46595 г |
| Сера, S | 2.76 мг | 1000 мг | 0.3% | 4.5% | 36232 г |
| Фосфор, P | 6.4 мг | 800 мг | 0.8% | 11.9% | 12500 г |
| Хлор, Cl | 5.42 мг | 2300 мг | 0.2% | 3% | 42435 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 68.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.208 мг | 18 мг | 1.2% | 17.9% | 8654 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.215 мкг | 10 мкг | 2.2% | 32.8% | 4651 г |
| Литий, Li | 0.622 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0249 мг | 2 мг | 1.2% | 17.9% | 8032 г |
| Медь, Cu | 23.26 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 34.3% | 4299 г |
| Молибден, Mo | 1.639 мкг | 70 мкг | 2.3% | 34.3% | 4271 г |
| Никель, Ni | 0.056 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.071 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.5% | 77465 г |
| Фтор, F | 89.78 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 32.8% | 4455 г |
| Хром, Cr | 0.28 мкг | 50 мкг | 0.6% | 9% | 17857 г |
| Цинк, Zn | 0.0471 мг | 12 мг | 0.4% | 6% | 25478 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.009 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.079 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.01 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода Сасси на 2 стакана составляет 6,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».