| Вода | 2000 г |
| Лимон | 80 г |
| Огурец парниковый | 80 г |
| Мята колосистая, свежая | 7 г |
| Имбирь Молотый [Kamis] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.9 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.9% | 58069 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.4% | 76000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 6.9% | 54750 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 17.2% | 20000 г |
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 151.7% | 2294 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.4% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 6.9% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 3.4% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.41 мг | 500 мг | 0.1% | 3.4% | 121951 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 10.3% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 6.9% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.816 мкг | 400 мкг | 0.2% | 6.9% | 49020 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.77 мг | 90 мг | 2% | 69% | 5085 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 3.4% | 136364 г |
| Витамин Н, биотин | 0.033 мкг | 50 мкг | 0.1% | 3.4% | 151515 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 17.2% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0215 мг | 20 мг | 0.1% | 3.4% | 93023 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.69 мг | 2500 мг | 0.6% | 20.7% | 17018 г |
| Кальций, Ca | 6.88 мг | 1000 мг | 0.7% | 24.1% | 14535 г |
| Кремний, Si | 2.024 мг | 30 мг | 6.7% | 231% | 1482 г |
| Магний, Mg | 2.08 мг | 400 мг | 0.5% | 17.2% | 19231 г |
| Натрий, Na | 1.59 мг | 1300 мг | 0.1% | 3.4% | 81761 г |
| Сера, S | 1.63 мг | 1000 мг | 0.2% | 6.9% | 61350 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 10.3% | 38095 г |
| Хлор, Cl | 2.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.4% | 96234 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.15 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% | 13.8% | 22500 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.074 мкг | 10 мкг | 0.7% | 24.1% | 13514 г |
| Литий, Li | 0.379 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0095 мг | 2 мг | 0.5% | 17.2% | 21053 г |
| Медь, Cu | 11.67 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 41.4% | 8569 г |
| Молибден, Mo | 1.546 мкг | 70 мкг | 2.2% | 75.9% | 4528 г |
| Никель, Ni | 0.033 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.026 мкг | 55 мкг | 211538 г | ||
| Фтор, F | 92.41 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 79.3% | 4329 г |
| Хром, Cr | 0.07 мкг | 50 мкг | 0.1% | 3.4% | 71429 г |
| Цинк, Zn | 0.0155 мг | 12 мг | 0.1% | 3.4% | 77419 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.004 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.2% | 6.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.004 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.032 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Воды Сасси на день составляет 2,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».