| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 23.3% | 613 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.9% | 2947 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2687 г |
Энергетическая ценность Камбала (морская и речная),сырая составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».