| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309.8 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 544 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 11.2% | 289 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.1% | 400 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 3.4% | 961 г |
Энергетическая ценность Гречатники с томатно-сливочным соусом составляет 309,75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».