Мой здоровый рацион

Калорийность Семена масличные чиа (не обжаренные) Зеленый слон. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Семена масличные чиа (не обжаренные) Зеленый слон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 590 ккал 1684 ккал 35% 5.9% 285 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 3.8% 447 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 9.4% 181 г
Углеводы 42 г 219 г 19.2% 3.3% 521 г
Пищевые волокна 37.8 г 20 г 189% 32% 53 г
Макроэлементы
Натрий, Na 19 мг 1300 мг 1.5% 0.3% 6842 г

Энергетическая ценность Семена масличные чиа (не обжаренные) Зеленый слон составляет 590 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».