Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 219 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 769 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.2% | 3800 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 8.9% | 509 г |
Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 5.8% | 782 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.4% | 13000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 20 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 40 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Малаби составляет 219 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».