Мой здоровый рацион

Калорийность Малаби. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Малаби".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 769 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1.2% 3800 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 8.9% 509 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 5.8% 782 г
Макроэлементы
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.4% 13000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 20 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 40 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Малаби составляет 219 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».