| Оливки с Лимоном [Global Village] | 120 г |
| Помидоры Черри [Экокультура] | 240 г |
| Листовой Салат в Горшочке [Global Village] | 100 г |
| Оливковое Масло Extra Virgin [Global Village] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.8 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2521 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 1.6% | 9500 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 15.7% | 949 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1.8% | 8423 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 6% | 2506 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.085 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.596 г | min 16.8 г | 9.5% | 14.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.213 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.9% | 2.8% |
Энергетическая ценность Салат с помидорами и оливками составляет 66,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».