Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья гриль на 29 окт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья гриль на 29 окт

куриные крылья сырые 216 г
маринад для шашлыка 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья гриль на 29 окт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 313.5 ккал 1684 ккал 18.6% 5.9% 537 г
Белки 31.8 г 76 г 41.8% 13.3% 239 г
Жиры 20.1 г 56 г 35.9% 11.5% 279 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.2% 14600 г
Вода 46.5 г 2273 г 2% 0.6% 4888 г

Энергетическая ценность Крылья гриль на 29 окт составляет 313,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».