| Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] | 500 г |
| Vegan Protein [Elementica Organic] | 2 порция |
| Крахмал Кукурузный [Альтаспайс] | 20 г |
| Джем Вишневый [Империя Джемов] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135.4 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1244 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 20.3% | 364 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1% | 8000 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 3.8% | 1921 г |
| Вода | 67.1 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3387 г |
Энергетическая ценность Запеканка с протеином составляет 135,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».